钙片是维生素d嘛吗
若安好维生素：钙片是维生素d嘛吗
钙片通常不是维生素D，但它们两者常常一起被推荐和使用，因为维生素D有助于身体吸收钙。维生素D对于骨骼健康非常重要，因为它能促进钙的吸收和利用。钙则主要负责维持骨骼和牙齿的强度。
若安好维生素：钙片是维生素d嘛吗第 1 部分
许多钙片会添加一定剂量的维生素D（如维生素D3），以帮助提高补钙效果。在选择钙片时，应查看产品标签，了解其成分和营养含量。如果你需要额外的维生素D补充，可能还需要单独补充维生素D。最好在医生或营养师的指导下使用这些补充剂。
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