吃维生素c拉肚子怎么回事

若安好维生素：吃维生素c拉肚子怎么回事

维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下适量摄入是不会引起腹泻的。但是，如果你一次性过量服用维生素C，可能会对肠胃产生刺激，导致肠胃蠕动加快，出现腹泻的症状。此外，如果你本身就有肠胃敏感或者消化系统问题，如胃炎、肠炎等，那么即使在正常剂量下也可能出现腹泻。

若安好维生素：吃维生素c拉肚子怎么回事第 1 部分

如果你在服用维生素C后出现腹泻，首先要停止服用维生素C，并观察一段时间看是否会自行缓解。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便找出具体原因并进行治疗。同时，以后在服用任何补充剂时，都应按照推荐的剂量和使用方法来，避免过量。

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