吃了维生素d几个小时能吃虾
若安好维生素:吃了维生素d几个小时能吃虾
维生素D是一种脂溶性维生素,它不需要消化就可以被身体吸收。一般来说,你可以在吃维生素D后立即食用虾或者在两者之间没有任何时间限制。不过,为了更好地吸收维生素D,建议避免与含有大量植物油脂的食物同时食用,因为植物油可能会影响维生素D的吸收。至于具体时间间隔,可以根据个人的饮食习惯和需要来决定,并没有严格的科学规定。
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