维生素e可以通过皮肤吸收么
若安好维生素:维生素e可以通过皮肤吸收么

维生素E是一种脂溶性维生素,它可以在一定程度上通过皮肤吸收。当皮肤健康且没有油脂阻碍时,维生素E的渗透能力会增强。然而,相比于口服,皮肤吸收的维生素E量相对较少,因为它主要依赖于皮肤的油脂腺分泌的油脂来帮助吸收。因此,如果你想补充维生素E,口服的方式通常更为有效。使用含有维生素E的护肤品可以帮助保持皮肤健康,但主要作用是作为保湿和抗氧化成分,而不是直接提供大量维生素E。如果你有特定的营养需求,还是建议通过食物或口服补充剂来获取足够的维生素E。


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