维生素e可以通过皮肤吸收么

若安好维生素：维生素e可以通过皮肤吸收么

维生素E是一种脂溶性维生素，它可以在一定程度上通过皮肤吸收。当皮肤健康且没有油脂阻碍时，维生素E的渗透能力会增强。然而，相比于口服，皮肤吸收的维生素E量相对较少，因为它主要依赖于皮肤的油脂腺分泌的油脂来帮助吸收。因此，如果你想补充维生素E，口服的方式通常更为有效。使用含有维生素E的护肤品可以帮助保持皮肤健康，但主要作用是作为保湿和抗氧化成分，而不是直接提供大量维生素E。如果你有特定的营养需求，还是建议通过食物或口服补充剂来获取足够的维生素E。

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