维生素能直接吸收吗
若安好维生素：维生素能直接吸收吗
维生素是一种水溶性营养素，大部分维生素不能被人体直接吸收，需要先在胃肠道中被消化酶分解，然后以离子或化合物的形式被小肠吸收。例如，维生素C、维生素B族（如B1、B2、B6等）就是以这种方式吸收的。
若安好维生素：维生素能直接吸收吗第 1 部分
然而，有少数维生素，如维生素D3（胆固醇型）和维生素A，可以在体内由前体物质转化为活性形式后直接吸收。此外，一些脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，虽然不溶于水，但可以溶于脂肪，所以当与食物中的脂肪一起摄入时，会更有利于吸收。
若安好维生素：维生素能直接吸收吗第 2 部分
总的来说，维生素的吸收方式取决于其类型和食物中的存在状态。为了保证维生素的吸收，保持良好的饮食习惯和适当的摄入量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**2
维生素套餐：【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-复合B族维生素多维b12 维生素b2片vb3维生素b6男女士成人精力充沛
维生素测评：孩子一直在吃，日期新鲜送的湿巾好实惠，大大的一包
维生素买家：李**0
维生素套餐：0%人买6瓶礼盒装（囤货划算装）-【3瓶装】香港乐信进口无糖维生素C咀嚼片250mg儿童VC片成人正品
维生素测评：对关节挺好的，原来是买给奶奶治疗一下腿抽筋的，吃了效果很好，现在已经不抽筋了，而且身体关节都比以前好很多了。
维生素买家：大**5
维生素套餐：2件-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺维e
维生素测评：路遥知马力，日久见人心
维生素买家：t**3
维生素套餐：【成人钙礼盒装】钙维生素D0片*6-【k姐推荐】Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁 复合维生素
维生素测评：暂时不评价什么，等我吃一段时间后看看效果再来评价
维生素买家：长**笙
维生素套餐：0.1g*100片x瓶维C：瓶实用装-OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装进口保健品
维生素测评：便宜，药品类型也丰富，买
浏览“维生素能直接吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：唇炎用维生素b2管用吗为什么
下一篇：15天婴儿吃什么维生素ad
