维c和维生素b能不能一起吃
若安好维生素：维c和维生素b能不能一起吃
可以的，维生素C（Vitamin C，化学名称为L-抗坏血酸）和维生素B（B族维生素）是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内具有不同的功能。维生素C主要参与免疫系统、胶原蛋白合成、铁吸收等过程，而B族维生素包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（叶酸）等，它们在能量代谢、神经系统健康等方面起到重要作用。
若安好维生素：维c和维生素b能不能一起吃第 1 部分
虽然它们功能不同，但一般来说，适量地同时摄入是可以的。不过，具体服用量还是建议根据个人需求和健康状况，以及可能正在服用的其他药物来决定，最好咨询医生或营养师的建议。过量摄入任何一种维生素都可能导致不良反应，所以平衡摄取是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**n
维生素套餐：0.1g*100片x5盒-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素测评：维生素补充品，家中常备品。感谢阿里健康大药房，感谢圆通快递！
维生素买家：花**8
维生素套餐：维生素C维生素E*瓶-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：味道还不错，试用一个疗程看看效果
维生素买家：l**8
维生素套餐：【熬夜刷机眼模糊】双心多维叶黄素胶囊0粒-jamieson健美生B族维生素多种Vb族片叶酸男女士用官方正品旗舰店
维生素测评：挺好，不难吃！
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙维d100粒（送1瓶0粒随机赠品）-【自营】Fakiro耳鸣片神经性耳鸣嗡嗡响改善耳背维生素耳健康
维生素测评：品质一级棒，包装也不错，物流很快，价格实惠很满意的一次购物下次还会回购
维生素买家：j**c
维生素套餐：【8种维B加快代谢入会领5元无门槛】双心维生素B族-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC抵抗力减代谢脱发清痘
维生素测评：服用频次：希望能提升代谢，每天掉秤，一个月能掉6.7斤就好了，希望产品棒棒的
浏览“维c和维生素b能不能一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会影响姨妈推迟吗
下一篇：维生素a属于单环的二萜类吗
