吃维生素c伤身体吗
若安好维生素：吃维生素c伤身体吗
正常情况下，适量摄入维生素C对身体是有益的。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿、以及帮助伤口愈合等。
若安好维生素：吃维生素c伤身体吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用。例如，超过每日推荐摄入量（成年人每日约75-90毫克）可能导致腹泻、恶心、胃部不适、尿频等问题。长期大量摄入还可能引发草酸盐结石的风险，因为维生素C会增加体内草酸的水平。
若安好维生素：吃维生素c伤身体吗第 2 部分
所以，建议按照营养专家或产品说明的推荐量来摄取维生素C，保持平衡饮食，如果需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在使用任何补充剂之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：体验款2瓶装（1片补齐8种B族营养）
维生素测评：多次购买继续回购
维生素买家：露**5
维生素套餐：10%人买2瓶礼盒装（补钙进阶装）
维生素测评：宝贝和介绍的一样，功能强大，小朋友喝了感觉不错
维生素买家：l**5
维生素套餐：60片x盒180片【盒更划算】
维生素测评：大品牌，吃起来很放心，质量非常好，赶上活动购买非常的划算客服真的很不错哦～好评！感谢快递小哥的辛勤付出，好评！
维生素买家：聪**圈
维生素套餐：VC软糖290粒
维生素测评：很大一瓶，两个娃儿一起吃，还好盖子设计好，不然估计自己要拿来吃哈哈哈，这次物流很快哦
维生素买家：t**2
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【2瓶装4-17岁半疗程装】人气热销新客必买
维生素测评：质量很好，收到货第一时间打开看了
浏览“吃维生素c伤身体吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
