维生素b6能溶于水吗
若安好维生素：维生素b6能溶于水吗
是的，维生素B6（又称为吡哆醇）是一种水溶性维生素，可以在水中溶解。人体无法储存维生素B6，过量摄入会被排出体外，因此需要通过饮食来定期补充。维生素B6在许多食物中都能找到，如肉类、鱼类、全谷类、豆类和坚果等。
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