维生素d3每日摄入量国际单位
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位
维生素D3的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。以下是全球一些主要健康组织的一般建议：
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位二、 幼儿和儿童（1-18岁）：600-1000 IU
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位三、 成年人（19-70岁）：10-1500 IU，大多数成年人每天1000 IU就足够了
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位四、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU
需要注意的是，这些是平均值，具体需求可能会根据个人的体质、生活方式、居住地区（阳光照射充足与否）等因素有所不同。在补充维生素D3时，最好咨询医生或营养师的建议。过量摄入维生素D3可能导致不良反应，如钙沉积在血管壁上，增加心血管疾病风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：临期特价10瓶VD（22.11.2到期-Vitaldin接骨木软糖天然黑接骨木锌维生素C成人儿童免疫力抵抗力
维生素测评：物流速度快，很不错
维生素买家：n**8
维生素套餐：100片 x 20瓶-安利纽崔莱辅酶Q10维生素E软胶囊多效助力呵护心脑促代谢60片装
维生素测评：1.客服热情周到，有问必答，反馈及时；2.宝贝性价比很高，质量很好，非常适合入手。Excellent!
维生素买家：c**5
维生素套餐：买2送1礼【 实发瓶】-卫仕乳钙片400片狗狗钙片补钙幼犬微量元素多种维生素卫士关节舒
维生素测评：多次购买了，家里老人说不错，推荐购买
维生素买家：南**雨
维生素套餐：1件-澳滋麦慕斯宠膳多维生素营养罐益生元化毛罐主食零食医院同款100g
维生素测评：吃过之后真的效果很好，现在身体也不那么累了，最近因为公司比较忙，一直加班，就买了这款维生素锌硒片，果然没买错，感觉工作效率也上来了，活力满满，这不打算要二胎了得先把身体素质提升上来才行，很推荐的
维生素买家：w**8
维生素套餐：9瓶装-比逗仕婴幼儿山药核桃饼干钙铁锌维生素B1宝宝辅食儿童零食10月+
维生素测评：阿里健康大药房！用着放心！期待效果！！！！！
浏览“维生素d3每日摄入量国际单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：肾病可以吃维生素b1吗为什么
