维生素d3每日摄入量国际单位
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位
维生素D3的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。以下是全球一些主要健康组织的一般建议：
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位二、 幼儿和儿童（1-18岁）：600-1000 IU
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位三、 成年人（19-70岁）：10-1500 IU，大多数成年人每天1000 IU就足够了
若安好维生素：维生素d3每日摄入量国际单位四、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU
需要注意的是，这些是平均值，具体需求可能会根据个人的体质、生活方式、居住地区（阳光照射充足与否）等因素有所不同。在补充维生素D3时，最好咨询医生或营养师的建议。过量摄入维生素D3可能导致不良反应，如钙沉积在血管壁上，增加心血管疾病风险。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：爱**7
维生素套餐：1瓶装-汤臣倍健女士复合多种维生素b维生素e女维a维生素c烟酰胺钙片正品
维生素測評：内服养肝真的有效果，熬夜做实验，熬的脸黄爆痘黑眼圈重，化妆根本遮不住!吃了这个到今天算是一个月多了，感觉脸色红润了不少，主要还是要坚持
维生素買家：j**8
维生素套餐：山姆 维生素C咀嚼片 560克-汤臣倍健多维女士粉光瓶果蔬复合多种维生素含铁vcve正品
维生素測評：朋友推荐的，购买后确实不错，日期也新鲜，实用，强烈推荐给大家！
维生素買家：b**b
维生素套餐：120片 x 1盒-美国Vitafusion女士多维软糖150粒3瓶装复合维生素营养包
维生素測評：宝贝收到了，很满意哦
维生素買家：t**7
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-OLLY女士复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素測評：吃了，效果很好，腿也不痛了，性价比高
维生素買家：w**富
维生素套餐：银善存中老年女士多种维生素160粒1盒-200粒】星鲨维生素d滴剂30粒成人补钙维d儿童钙片阳光维生素d3
维生素測評：商品包装完好无损发货快价格优惠。
瀏覽“维生素d3每日摄入量国际单位”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：肾病可以吃维生素b1吗为什么
