三岁儿童能吃维生素b2吗

若安好维生素：三岁儿童能吃维生素b2吗

三岁的儿童是可以适量补充维生素B2的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素B2（又称核黄素）对于儿童的成长发育有一定帮助，可以参与能量代谢和维持皮肤、眼睛健康等。然而，过量摄入也可能有副作用，比如可能导致肠胃不适。因此，建议按照儿童的年龄、体重以及身体需要来确定剂量，并确保食物多样化，以获取全面的营养。

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