长痘能吃维生素c片吗女生

若安好维生素：长痘能吃维生素c片吗女生

维生素C对于皮肤健康是有益的，它可以帮助增强皮肤的抵抗力，促进伤口愈合，并有助于减少炎症。然而，长痘的原因可能有很多，包括内分泌失调、饮食、压力、睡眠不足等，单纯依靠维生素C片可能效果有限。

若安好维生素：长痘能吃维生素c片吗女生第 1 部分

如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先从生活习惯和饮食调整开始，保持良好的作息，均衡饮食，少吃油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬果。如果痘痘问题持续不减或者加重，最好咨询皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出专业的治疗建议。

若安好维生素：长痘能吃维生素c片吗女生第 2 部分

至于维生素C片，如果你没有特殊情况（如胃溃疡、肾病等），适量补充是可以的，但不要把它当作治疗痘痘的主要手段。如果你选择服用，可以在饭后服用，以减少对胃的刺激。

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