补充维生素b会尿黄吗
若安好维生素：补充维生素b会尿黄吗
补充维生素b一般不会直接导致尿液变黄。维生素b族是一类水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在体内的代谢过程中并不产生或储存多余的物质，过量摄入会被身体迅速排出。
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然而，如果你一次性大量补充某些维生素b，如维生素b2，可能会导致尿液暂时变为浅黄色或者深黄色，这是因为尿液中尿酸盐的浓度增加。这通常不需要过于担心，只要不是长期过量补充，且没有其他不适症状，一般会在几天内自行恢复正常。
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但如果你发现尿液持续偏黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛、疲劳、食欲不振等，建议及时就医检查，以排除其他可能的健康问题。
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