补充维生素b会尿黄吗
若安好维生素:补充维生素b会尿黄吗

补充维生素b一般不会直接导致尿液变黄。维生素b族是一类水溶性维生素,包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等,它们在体内的代谢过程中并不产生或储存多余的物质,过量摄入会被身体迅速排出。

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然而,如果你一次性大量补充某些维生素b,如维生素b2,可能会导致尿液暂时变为浅黄色或者深黄色,这是因为尿液中尿酸盐的浓度增加。这通常不需要过于担心,只要不是长期过量补充,且没有其他不适症状,一般会在几天内自行恢复正常。

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但如果你发现尿液持续偏黄,且伴有其他症状如尿频、尿痛、疲劳、食欲不振等,建议及时就医检查,以排除其他可能的健康问题。


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