骨质疏松可以吃维生素d2还是d3
若安好维生素：骨质疏松可以吃维生素d2还是d3
骨质疏松患者可以同时补充维生素d2和d3，但通常建议优先选择维生素d3。维生素d3（cholecalciferol）是人体内自然合成的主要形式，来源包括日光照射、鱼类和鱼肝油等食物，对骨骼健康有重要作用，因为它有助于钙的吸收。
若安好维生素：骨质疏松可以吃维生素d2还是d3第 1 部分
维生素d2（ergocalciferol）主要来源于植物性食物，虽然也能被人体利用，但吸收率相对较低。因此，对于骨质疏松患者，为了更有效地补充维生素d并促进钙的吸收，一般推荐使用维生素d3。
若安好维生素：骨质疏松可以吃维生素d2还是d3第 2 部分
不过，具体的补充剂量和方式最好根据个人情况和医生建议来决定，因为过量的维生素d摄入也可能带来副作用。在补充任何营养素之前，最好先咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：小**飞
维生素套餐：【2盒95折】共120片丨预估服用4个月-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高孕妇中老年儿童补钙片
维生素測評：东西不错，回购好几次了，包装很好，下次还回来再买的
维生素買家：t**5
维生素套餐：1件-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素測評：酸奶味，不难吃，效果有待考证
维生素買家：小**洋
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片老人补钙
维生素測評：居然比拼多多便宜一半多价格。
维生素買家：土**嘛
维生素套餐：100粒x1盒-同仁堂钙铁锌硒儿童多种维生素补钙片中老年人口服液体男性成年
维生素測評：活动的时候价格很美丽，发货速度很快，质量不错
维生素買家：言**旭
维生素套餐：100粒x10盒-【买2发3买3发5】蜀总厂百维奇钙维生素D片补充钙维生素D正品保障
维生素測評：挺好的，包装好，物流快，点赞！
瀏覽“骨质疏松可以吃维生素d2还是d3”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：长期每天一粒维生素e好吗
下一篇：维生素a高了怎么治疗
