骨质疏松可以吃维生素d2还是d3
若安好维生素:骨质疏松可以吃维生素d2还是d3
骨质疏松患者可以同时补充维生素d2和d3,但通常建议优先选择维生素d3。维生素d3(cholecalciferol)是人体内自然合成的主要形式,来源包括日光照射、鱼类和鱼肝油等食物,对骨骼健康有重要作用,因为它有助于钙的吸收。
若安好维生素:骨质疏松可以吃维生素d2还是d3第 1 部分
维生素d2(ergocalciferol)主要来源于植物性食物,虽然也能被人体利用,但吸收率相对较低。因此,对于骨质疏松患者,为了更有效地补充维生素d并促进钙的吸收,一般推荐使用维生素d3。
若安好维生素:骨质疏松可以吃维生素d2还是d3第 2 部分
不过,具体的补充剂量和方式最好根据个人情况和医生建议来决定,因为过量的维生素d摄入也可能带来副作用。在补充任何营养素之前,最好先咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:【1岁以上宝宝】盒装共120粒(药师推荐)
维生素测评:D2是啥?这款是D2,不是D
维生素买家:t**0
维生素套餐:【早C晚E调理】1瓶维E+1瓶同仁堂维C
维生素测评:维生素E软胶囊收到了,用了两天,很好用,和实体店买的质量一样,用完还会再来买的,需要的朋友赶紧下单吧
维生素买家:曹**活
维生素套餐:【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片
维生素测评:蓝莓味的很香很好吃
维生素买家:洛**0
维生素套餐:【补钙周期套装】实发瓶
维生素测评:发货很快,客服也很热情,包装也很结实,感觉是正品,希望有效果。
维生素买家:路**冬
维生素套餐:【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择
维生素测评:最近皮肤有点干燥,这个维E我都是搭配面霜一起使用的,脸上水润了很多,效果不错
浏览“骨质疏松可以吃维生素d2还是d3”的人还阅读了
与本文相关的文章