维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好
若安好维生素：维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好
维生素D对于钙的吸收和利用起着关键作用，它可以帮助人体更好地摄取食物中的钙。维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）是两种主要形式的维生素D。
若安好维生素：维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好第 1 部分
维生素D3是人体自身可以合成的一种，主要来源于日光照射皮肤，以及部分食物如鱼类、鱼肝油等。由于人体有自我合成的能力，因此维生素D3在补钙方面效果通常更好，因为它可以直接参与钙的代谢过程。
若安好维生素：维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好第 2 部分
维生素D2主要存在于一些人工强化的食品中，比如酵母、牛奶等，但其生物利用度相对较低，因此在补钙效果上可能不如维生素D3。
若安好维生素：维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好第 3 部分
总的来说，如果能通过日光照射获取足够的维生素D3，那么体内合成的D3会更有利于钙的吸收。如果需要补充维生素D，建议选择含有维生素D3的产品。但在实际应用中，医生或营养师的指导更为重要，他们会根据个人的具体情况来推荐最适合的补充方式。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**7
维生素套餐：收藏加购享优先发货-【自营】witsbb健敏思婴幼儿维生素d敏宝补钙vd400iu植物维生素d3
维生素測評：不仅口感好效果也不错呢，维c味道酸酸甜甜的真的好吃。含量高能够很好的调理去黄，很好用。而且是植物成分提取，安全放心
维生素買家：t**3
维生素套餐：10gx2盒祛黑色素色沉丨疗程装-21金维他多种复合维生素60片*4瓶vb矿物质官方旗舰店同款正品
维生素測評：刚收到货，试了才知道，
维生素買家：孙**1
维生素套餐：1瓶维E+1瓶维E乳-2盒双鲸维生素AD滴剂50粒一岁以上婴儿童预防佝偻病补钙
维生素測評：保湿补水效果很好，抹在脸上很清爽平时直接当面霜用吸收很好每次用完脸上嫩嫩的
维生素買家：j**7
维生素套餐：套餐一：2瓶送1礼-【预售】Unichi钙D3小熊软糖澳大利亚进口维生素D3成人补钙3瓶装
维生素測評：四大瓶那是相当的值啊就是疫情原因物流太慢了
维生素買家：p**涵
维生素套餐：【1盒装0片】补充0种维矿|均衡营养-GNC健安喜儿童每日营养包DHA藻油宝宝钙镁锌叶黄素锌复合维生素D3
维生素測評：质量非常好，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，很满意的一次购物
瀏覽“维生素d与维生素d2和d3哪个补钙好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：十岁男孩维生素d是多少
下一篇：吃什么补多种维生素好效果好
