桃子里有维生素c吗是真的吗
若安好维生素：桃子里有维生素c吗是真的吗
是的，桃子确实含有维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白生成等。每100克新鲜成熟桃子大约含有5-30毫克的维生素C，具体含量会因品种、成熟度和季节而有所不同。所以，适量食用桃子可以为人体提供维生素C。
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