补充维生素a会变黄吗

若安好维生素：补充维生素a会变黄吗

通常情况下，补充维生素A不会直接导致皮肤变黄。维生素A，也称为视黄醇，对于眼睛健康、皮肤和免疫系统非常重要，但过量摄入可能会引起一些副作用，如皮肤干燥、脱屑或者出现黄色或橙色的皮肤或黏膜（称为胡萝卜素血症），这是因为体内积累过多的维生素A前体——胡萝卜素。这种状况在短期内是暂时的，停止补充后会逐渐恢复正常。

若安好维生素：补充维生素a会变黄吗第 1 部分

然而，正常剂量的维生素A补充是安全的，一般不会导致皮肤长期变黄。如果你有持续的皮肤颜色变化或其他疑虑，建议咨询医生或营养师，以确保你的营养摄入是适当的。

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