小番茄维生素c含量高吗

若安好维生素：小番茄维生素c含量高吗

是的，小番茄（也称为圣女果或者樱桃番茄）的维生素C含量相对较高。每100克新鲜的小番茄大约含有14毫克的维生素C，这个含量在蔬菜和水果中算是比较丰富的。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力以及促进铁质吸收都有益处。不过，与柑橘类水果相比，小番茄的维生素C含量可能稍低一些。

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