吃维生素c对大便有好处吗
若安好维生素：吃维生素c对大便有好处吗
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处。它对于皮肤、牙齿、骨骼健康以及增强免疫力等方面都有积极作用。然而，关于维生素C对大便的影响，一般情况下并没有直接证据表明它可以改善大便情况。维生素C的主要作用是帮助消化和吸收铁质，以及促进肠道内正常菌群的平衡，间接上可能有助于预防便秘。
若安好维生素：吃维生素c对大便有好处吗第 1 部分
如果你的大便干燥或者排便不畅，可能是因为缺乏纤维素或者水分摄入不足。在这种情况下，增加膳食中的纤维素摄入（如蔬菜、水果等）和保持充足的水分，可能会比补充维生素C更有效。如果你有持续的便秘问题，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**2
维生素套餐：2送1=发盒【三盒装】-包邮】星鲨维生素D滴剂胶囊30粒婴幼儿VD儿童孕妇补钙片搭档正品
维生素测评：这款维生素E我不仅可以添加到面膜里面来敷脸，而且还可以直接挤开涂到嘴唇上滋润度很不错嘴上也不干的起皮了，而且还很水润涂口红都好看了很多含量很高值得推荐给身边的朋友。
维生素买家：z**1
维生素套餐：【电解质泡腾片8支】荔枝海盐味4支+青柠可乐味4支-澳洲直邮Menevit爱乐维复合维生素男士备孕胶囊90粒提高精子活性
维生素测评：这个价位，这个口味，哈哈，第一天买回来孩子全部打开，每天一个口味儿的，喝一杯子水，这个提高免疫力，补充维生素C，特别经济实惠，快入手吧。
维生素买家：w**6
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：收到了很喜欢，酸酸甜甜，维c含量高，日期很新，是正品，汤臣倍健大品牌能信赖，真的不错。
维生素买家：q**1
维生素套餐：新老包装随机发货】2盒*0粒装-美国维生素b12进口甲钴胺修复营养神经脑片叶酸片维生素5000mcg
维生素测评：邮政的物流比普通快递要慢一两天
维生素买家：t**5
维生素套餐：多种维生素b片（1瓶）-新西特美国进口蓝莓叶黄素酯宝宝液体儿童专利dha蓝光维生素
维生素测评：说是血橙复合VB有促进能量代谢的作用，还能为人体补充微量元素，我就买来试了试，我还去搜了血橙的功效哈哈哈，说是有助于开胃，还能降血脂
浏览“吃维生素c对大便有好处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
