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一岁孩子能吃维生素c吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:一岁孩子能吃维生素c吗


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一岁的宝宝是可以适量补充维生素C的,但需要注意的是,婴幼儿的营养需求和成人有所不同,建议在医生或营养师的指导下进行。一般来说,婴儿可以从辅食中获取足够的维生素C,如新鲜水果(如香蕉、苹果泥)、蔬菜(如胡萝卜、菠菜)等。这些食物天然含有丰富的维生素C,对宝宝的健康有益。


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若安好维生素:一岁孩子能吃维生素c吗第 1 部分

如果需要额外补充,可以选择专门为婴儿设计的维生素C滴剂或者咀嚼片,但请务必按照产品说明和医嘱的剂量给予,过量摄入维生素C可能会对孩子的肾脏造成负担。同时,维生素C的吸收受到食物中的其他成分影响,比如铁质会影响其吸收,所以在喂食时要注意搭配。


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