一岁孩子能吃维生素c吗

若安好维生素：一岁孩子能吃维生素c吗

一岁的宝宝是可以适量补充维生素C的，但需要注意的是，婴幼儿的营养需求和成人有所不同，建议在医生或营养师的指导下进行。一般来说，婴儿可以从辅食中获取足够的维生素C，如新鲜水果（如香蕉、苹果泥）、蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。这些食物天然含有丰富的维生素C，对宝宝的健康有益。

若安好维生素：一岁孩子能吃维生素c吗第 1 部分

如果需要额外补充，可以选择专门为婴儿设计的维生素C滴剂或者咀嚼片，但请务必按照产品说明和医嘱的剂量给予，过量摄入维生素C可能会对孩子的肾脏造成负担。同时，维生素C的吸收受到食物中的其他成分影响，比如铁质会影响其吸收，所以在喂食时要注意搭配。

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