老人能吃维生素d3吗为什么
若安好维生素：老人能吃维生素d3吗为什么
当然可以，老人是可以服用维生素D3的。维生素D3对于人体有多种重要功能，包括帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。尤其对于老年人，由于新陈代谢减缓，皮肤对紫外线的吸收能力减弱，可能会导致维生素D缺乏，因此补充维生素D3就显得更为重要。
若安好维生素：老人能吃维生素d3吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素D3对老年人有益，但过量摄入也可能带来问题，如高血钙、肾结石等。因此，老人在服用任何补充剂时，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人的身体状况和需要来确定合适的剂量。
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