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ad维生素吃到几岁

2024-11-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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维生素和矿物质是人体必需的营养素,对于各个年龄段的人都有重要作用。一般来说,婴儿和幼儿阶段(0-3岁)需要通过配方奶粉或辅食补充维生素;儿童和青少年(4-18岁)在日常饮食中应该摄入足够的维生素,可能需要额外补充,但具体到几岁停止,这取决于个体的生长发育情况和医生的建议。


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若安好维生素:ad维生素吃到几岁第 1 部分

成年人(19岁以上)通常可以从日常饮食中获取足够的维生素,但仍需关注个人饮食习惯,如有特殊需求或生活习惯影响(如素食者、孕妇、老年人等),可能需要适当补充。


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若安好维生素:ad维生素吃到几岁第 2 部分

总的来说,没有一个固定的年龄界限来停止补充维生素,关键是要保持均衡饮食并根据个人健康状况和需要来调整。最好咨询专业医生或营养师的建议。


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