人体维生素有多少种组成
若安好维生素：人体维生素有多少种组成
人体需要的维生素种类并不是很多，但它们在维持身体健康和正常生理功能中起着至关重要的作用。根据目前的研究，主要分为两大类：
若安好维生素：人体维生素有多少种组成一、 水溶性维生素：这类维生素不储存于体内，需要经常补充。主要包括B族维生素（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）和维生素C。
若安好维生素：人体维生素有多少种组成二、 脂溶性维生素：这类维生素可以在体内储存一段时间，不需要每天都补充。主要包括维生素A、D、E和K。
还有一些维生素虽然不是必需的，但如果缺乏也可能影响健康，如维生素K3（麦角固醇）和维生素H（生物素），这些通常可以通过食物摄取得到。
总的来说，人体主要需要13种维生素来保持正常运作，但具体需求量会因个体差异和生理状态而有所不同。建议保持均衡饮食，确保获取足够的各种维生素。如有特殊情况或疑虑，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【共7件】陈皮味（含糖）45g*6瓶+含赠品1件
维生素测评：遇到合适的价格就买了囤起，因为喜欢吃都市牧场柠檬含片，生津止渴可以缓解口干症状。
维生素买家：辉**会
维生素套餐：2瓶100片钙铁锌+2瓶VC
维生素测评：第一次用这个吃这个补钙先吃看看效果怎么样后面再追评
维生素买家：w**5
维生素套餐：12袋x1盒|到手12袋
维生素测评：医生写的单子，在本地药房没有买到，这里买的，看效果还不错。阿里大药房的货应该很有保障的
维生素买家：j**5
维生素套餐：100片x2盒【父母同用】送爱回家
维生素测评：价格比线下优惠些客服讲解详细买药放心。
维生素买家：风**h
维生素套餐：0.15g*100片x10盒
维生素测评：发货快，快递一天，好。
浏览“人体维生素有多少种组成”的人还阅读了
与本文相关的文章
