若安好维生素：中老年人补充维生素d吃那种药
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中老年人补充维生素D，一般推荐选择含有维生素D3的药物，因为人体更容易吸收和利用维生素D3。常见的维生素D3补充剂有鱼肝油、维生素D3软胶囊、维生素D3咀嚼片等。在选择时，应根据个人的具体情况，如年龄、身体状况、医生建议以及是否合并其他疾病（如高钙血症）等因素来决定。
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若安好维生素：中老年人补充维生素d吃那种药第 1 部分
但请注意，任何药物或保健品都应在医生指导下使用，尤其是中老年人，因为他们的身体可能对药物有不同的反应。如果需要长期补充，最好定期检查血液中的维生素D水平，以确保补充适量且不过量。
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