多元维生素是什么意思

若安好维生素：多元维生素是什么意思

多元维生素，顾名思义，就是一种复合维生素，含有多种人体必需的维生素成分。它通常包含维生素A、B群（包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等）、C、D、E等多种维生素，这些维生素对于维持人体正常生理功能、支持免疫系统、保护细胞、促进新陈代谢等方面都起着重要作用。服用多元维生素可以提供全面的营养补充，帮助补充日常饮食中可能缺乏的维生素，尤其适合那些饮食不均衡或者生活压力大的人群。但请注意，虽然多元维生素有益，过量摄入也可能带来问题，应在医生或专业人士的指导下使用。

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