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多元维生素是什么意思

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:多元维生素是什么意思


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多元维生素,顾名思义,就是一种复合维生素,含有多种人体必需的维生素成分。它通常包含维生素A、B群(包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等)、C、D、E等多种维生素,这些维生素对于维持人体正常生理功能、支持免疫系统、保护细胞、促进新陈代谢等方面都起着重要作用。服用多元维生素可以提供全面的营养补充,帮助补充日常饮食中可能缺乏的维生素,尤其适合那些饮食不均衡或者生活压力大的人群。但请注意,虽然多元维生素有益,过量摄入也可能带来问题,应在医生或专业人士的指导下使用。


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