儿童补充维生素c多少克

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克

儿童补充维生素C的剂量通常根据年龄、体重以及维生素C的需求量来确定。以下是一些一般性的建议，但具体剂量最好咨询医生或营养师：

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克一、 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克二、 6个月至1岁的幼儿：每日推荐摄入量为约30毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克三、 1-3岁的幼儿：每日推荐摄入量为40-60毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克四、 4-8岁的儿童：每日推荐摄入量为60-80毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c多少克五、 9-13岁的儿童：每日推荐摄入量为75-100毫克（mg）。

需要注意的是，过量的维生素C摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此在给孩子补充时要控制好剂量，并确保食物来源的多样性，以获取全面的营养。

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