吃维生素c能提高抵抗力吗小孩
若安好维生素：吃维生素c能提高抵抗力吗小孩
是的，维生素C（又称为抗坏血酸）对于提高免疫力有积极作用。它是一种强大的抗氧化剂，能够帮助增强免疫系统的功能，促进身体对疾病的抵抗能力。对于小孩来说，维生素C有助于维护他们的健康，特别是对于正在发育中的骨骼、牙齿和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：吃维生素c能提高抵抗力吗小孩第 1 部分
然而，虽然维生素C有益，但也不能过量摄入。建议根据孩子的年龄和体重来确定适当的维生素C摄入量，并在医生或营养师的指导下进行补充。同时，均衡饮食和良好的生活习惯也是提高抵抗力的重要因素。
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