维生素k2每天服用量
若安好维生素：维生素k2每天服用量
维生素K2的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况以及是否有特定的医疗需求。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素k2每天服用量一、 健康成年人：一般情况下，每日推荐摄入量为5-10 mcg（微克）。
若安好维生素：维生素k2每天服用量二、 老年人：可能需要更高的剂量，如25 mcg。
若安好维生素：维生素k2每天服用量三、 孕妇和哺乳期妇女：在医生的指导下，可能需要额外补充，但具体剂量未有统一标准。
若安好维生素：维生素k2每天服用量四、 骨质疏松患者或正在使用抗凝药物的人：可能需要更高剂量，应在医生的指导下服用，因为高剂量的维生素K2可能影响血液凝固。
请注意，过量摄入维生素K2可能会导致副作用，如出血等，因此请务必遵循医生或专业营养师的建议。如果你有任何疑问或特殊需求，应先咨询专业人士。
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