一岁宝宝每日维生素a摄入量
若安好维生素：一岁宝宝每日维生素a摄入量
对于一岁的宝宝，维生素A的推荐摄入量可能会根据不同的阶段和营养需求有所不同。一般来说，按照美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议，一岁宝宝每天维生素A的需求量大约是400-500国际单位（IU）的视黄醇当量（RAE）。这个数值可能会因宝宝的体重、健康状况和生长发育情况而有所调整。
若安好维生素：一岁宝宝每日维生素a摄入量第 1 部分
请注意，维生素A过量也可能对宝宝造成负面影响，因此最好在医生或专业营养师的指导下为宝宝提供适当的维生素A补充。对于大多数健康的婴儿，日常食物中的维生素A就足够了，如母乳或配方奶、胡萝卜、甜土豆、绿叶蔬菜等都是良好的来源。
若安好维生素：一岁宝宝每日维生素a摄入量第 2 部分
如果你有任何关于宝宝营养的问题，最好咨询儿科医生或营养专家。
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