长痘是缺维生素b几部分

若安好维生素：长痘是缺维生素b几部分

长痘并不一定是因为缺乏特定的维生素B，虽然维生素B群对于皮肤健康有一定的影响。维生素B群包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素。它们在身体中各有不同的功能，比如维生素B2有助于维持皮肤健康，B5对皮肤修复有帮助，B族维生素也与能量代谢和神经系统健康有关。

若安好维生素：长痘是缺维生素b几部分第 1 部分

然而，长痘的原因可能有很多，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染、荷尔蒙失衡、压力过大、不良饮食习惯等。如果你长期长痘，建议咨询医生或皮肤科专家，进行全面的皮肤检查和评估，找出痘痘的具体原因，并进行针对性的治疗和改善生活习惯。

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