维生素d一天中什么时候吃最好吸收
若安好维生素：维生素d一天中什么时候吃最好吸收
维生素D的吸收并不受特定时间的影响，因为它是脂溶性维生素，可以在体内长期储存。然而，为了更好地促进维生素D的吸收，建议在饭后或与食物一起服用，特别是富含脂肪的食物，因为维生素D需要脂肪作为载体来帮助吸收。
若安好维生素：维生素d一天中什么时候吃最好吸收第 1 部分
如果你是通过日常饮食获取维生素D（如鱼类、鸡蛋黄和一些强化食品），那么任何时间摄入都可以。但如果你需要补充维生素D，比如通过维生素D补充剂，可以选择在饭后或者晚上，因为人体在夜间和早晨可能对维生素D的吸收更有效。
若安好维生素：维生素d一天中什么时候吃最好吸收第 2 部分
总的来说，重要的是确保你每天都能达到推荐的维生素D摄入量，具体时间可以根据个人习惯和补充方式来调整。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：峰**8
维生素套餐：【85%选择拍2件】原始版-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素測評：这款复合维生素 前期免疫力低下导致各种过敏，现在坚持每日补充维生素并适量运动。免疫力这个东西需要慢慢调养才能提高，推荐这款含月见草和星花的复合维生素给姐妹们。 一盒0粒，每日一粒，刚好一月的量，包装也是板式独立分装很卫生很安全，性价比妥妥的。一粒含有多种复合维生素，能调节免疫力，促进身体新陈代谢，还能调理内分泌帮助呵护经期的我们。我觉得值得入手。
维生素買家：z**8
维生素套餐：60粒 x 1盒 划算价！-5盒】星鲨维生素D滴剂维生素d3预防婴幼儿童成人VD缺乏性佝偻病
维生素測評：看上去不错，下次还会回购
维生素買家：豆**7
维生素套餐：中老年女士50+-小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc抵抗力免疫力
维生素測評：回购质量不错
维生素買家：t**5
维生素套餐：60片1瓶（特惠装不积分）-【抢先加购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素測評：到了后就吃了起来，多种维生素综合，对体内营养补充到位，不担心体内缺乏维生素了，不错不错。口感佳，有效果！
维生素買家：t**2
维生素套餐：【1瓶装】1片补充22种女士营养-【阿里健康大药房】健敏思无敏维生素ad婴幼儿童敏宝宝胶囊滴剂vd
维生素測評：我妈吃了不口腔溃疡了
瀏覽“维生素d一天中什么时候吃最好吸收”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：口干是缺维生素吗女性吗
下一篇：失眠吃维生素几最好效果好
