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儿童天然维生素c一天多少毫克最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


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儿童每日所需的维生素C摄入量根据年龄阶段有所不同。一般来说,建议参考以下标准:


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若安好维生素:儿童天然维生素c一天多少毫克最好一、 4-8个月的婴儿:约40毫克/天


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若安好维生素:儿童天然维生素c一天多少毫克最好二、 9-13个月的幼儿:约50毫克/天


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若安好维生素:儿童天然维生素c一天多少毫克最好三、 1-3岁的儿童:约60毫克/天


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若安好维生素:儿童天然维生素c一天多少毫克最好四、 4-8岁的儿童:约75毫克/天


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若安好维生素:儿童天然维生素c一天多少毫克最好五、 9-13岁的儿童:约80毫克/天

请注意,这些是推荐的每日摄入量,实际需求可能因个体差异和健康状况有所不同。如果孩子有特殊饮食习惯或疾病,可能需要医生或营养师的指导。同时,新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源,鼓励孩子多吃这些食物比补充维生素C片剂更为自然和健康。


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