多大年龄开始补充维生素合适
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适
维生素是人体必需的营养素，对于各个年龄段的人都有其重要性。一般来说，以下是一些推荐的补充维生素的年龄阶段：
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适一、 婴幼儿（0-1岁）：出生后应立即开始补充维生素D，因为母体传递的维生素D有限。同时，医生可能会建议在婴儿开始添加辅食时考虑补充其他维生素。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适二、 儿童（1-18岁）：这个阶段的孩子生长发育迅速，需要足够的维生素来支持身体发育。家长可以在医生建议下，为孩子补充维生素A、D、E、C等。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适三、 青少年（18-30岁）：虽然身体对维生素的需求相对稳定，但压力和饮食习惯可能会影响维生素摄入。此时，可以适当关注维生素B群、钙、铁等的补充。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适四、 成年人（30岁以上）：成年人对维生素的需求因个体差异而异，如孕妇、素食者、运动员等可能需要额外补充。定期体检并咨询医生是明智的选择。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适五、 老年人（60岁以上）：随着年龄增长，吸收能力减弱，可能需要补充维生素B12、D等，以预防骨质疏松、视力下降等问题。
总之，补充维生素应在专业医生或营养师的指导下进行，根据个人的身体状况和需求来确定。一般情况下，均衡饮食是获取维生素的主要途径，只有在必要时才需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【400mg高含量vc】120片装-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：一直买这个牌子的吃，很不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-葆婴钙镁维生素D咀嚼片儿钙儿童青少年成人补钙VD生长痛长高正品
维生素测评：货以收到很好，感谢快递小哥辛苦了
维生素买家：风**6
维生素套餐：48克盒装2盒（柠檬味）-迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片官方旗舰店正品
维生素测评：保质期：如图
维生素买家：老**q
维生素套餐：【钙+褪黑素】金钙200粒送褪黑素60粒-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评：外包装完好，应该正品吧！！！
维生素买家：c**y
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：据说小吞金兽15天到一周岁都得备上的东西，这个牌子不错，果断先准备好，期待小天使到来
浏览“多大年龄开始补充维生素合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊什么时候涂脸好
下一篇：吃钙片和维生素有什么好处吗为什么
