多大年龄开始补充维生素合适
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适
维生素是人体必需的营养素，对于各个年龄段的人都有其重要性。一般来说，以下是一些推荐的补充维生素的年龄阶段：
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适一、 婴幼儿（0-1岁）：出生后应立即开始补充维生素D，因为母体传递的维生素D有限。同时，医生可能会建议在婴儿开始添加辅食时考虑补充其他维生素。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适二、 儿童（1-18岁）：这个阶段的孩子生长发育迅速，需要足够的维生素来支持身体发育。家长可以在医生建议下，为孩子补充维生素A、D、E、C等。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适三、 青少年（18-30岁）：虽然身体对维生素的需求相对稳定，但压力和饮食习惯可能会影响维生素摄入。此时，可以适当关注维生素B群、钙、铁等的补充。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适四、 成年人（30岁以上）：成年人对维生素的需求因个体差异而异，如孕妇、素食者、运动员等可能需要额外补充。定期体检并咨询医生是明智的选择。
若安好维生素：多大年龄开始补充维生素合适五、 老年人（60岁以上）：随着年龄增长，吸收能力减弱，可能需要补充维生素B12、D等，以预防骨质疏松、视力下降等问题。
总之，补充维生素应在专业医生或营养师的指导下进行，根据个人的身体状况和需求来确定。一般情况下，均衡饮食是获取维生素的主要途径，只有在必要时才需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：VAVD钙铁锌60粒（2瓶）-[0-3岁宝宝钙]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多维生素
维生素测评：还可以吧！，一次一片，一瓶管两个月了
维生素买家：s**r
维生素套餐：100片x1盒【100片更划算】-innovite英珞维接骨木莓儿童复合维生素vc液体葡聚糖儿童维C增强
维生素测评：质量很好哦，发货也很快，一家非常喜欢的店铺，我要疯狂推荐给朋友们。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【盒装】推荐装-witsbb健敏思小蓝盒液体钙钙剂d3宝宝乳钙敏宝宝补钙儿童钙维生素
维生素测评：以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
维生素买家：熊**g
维生素套餐：60粒x4盒240粒-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素CVD
维生素测评：第二次购买，挺好的，孩子喜欢吃，没有怪味道
维生素买家：k**v
维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-【香菇来了】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片b族咀嚼维c
维生素测评：一直都担心儿子长不高，同事就给我推荐了这款儿童钙DK，就买了几瓶回来给他试试，最近放暑假正好让他趁这段时间做点运动增高点，每天都坚持让他吃，现在吃了快瓶了，儿子从160长到了164.5厘米，长了有4.5厘米，效果还是很不错的，后面打算长期买。
浏览“多大年龄开始补充维生素合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊什么时候涂脸好
下一篇：吃钙片和维生素有什么好处吗为什么
