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什么药是维生素b2用法用量

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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维生素B2,也称为核黄素,是一种水溶性维生素。其主要存在于动物食品中,如肉类、蛋类和奶制品,植物食品中的含量较少。一般情况下,人体可以从日常饮食中获取足够的维生素B2,但在某些特定情况下,如素食者、孕妇或老年人可能需要额外补充。


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对于成人,维生素B2的推荐每日摄入量为:


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如果需要补充维生素B2,通常建议通过口服片剂或者胶囊的形式,常见的剂量为每片50-100毫克。具体的用法用量应根据产品说明或医生建议来确定,过量摄入可能会有副作用,如肠胃不适等。


请注意,如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,应在开始任何补充剂之前咨询医生。




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