常用的维生素有哪些组成
若安好维生素：常用的维生素有哪些组成
维生素是人体必需的一类营养素，它们在维持生命活动中起着至关重要的作用。常见的维生素有以下20多种，主要分为水溶性维生素（B族维生素和维生素C）和脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）两大类：
若安好维生素：常用的维生素有哪些组成一、 **水溶性维生素**：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 维生素B3（烟酸）
- 维生素B5（泛酸）
- 维生素B6（吡哆醇）
- 维生素B7（生物素）
- 维生素B9（叶酸）
- 维生素B12（钴胺素）
- 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：常用的维生素有哪些组成二、 **脂溶性维生素**：
- 维生素A（视黄醇）
- 维生素D（钙化醇）
- 维生素E（生育酚）
- 维生素K（凝血维生素）
这些维生素通常不能在体内储存过多，需要通过食物摄入来补充。如果缺乏某种维生素，可能会导致相应的健康问题。例如，缺乏维生素C可能导致坏血病，缺乏维生素D可能影响骨骼健康等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**1
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-【达播】Centrum善存海外中老年男士女士维生素26种营养200粒
维生素测评：人生简简单单就好生命健健康康就好生活快快乐乐就好
维生素买家：袁**轩
维生素套餐：蓝莓叶黄素酯DHA60片-【百亿补贴】海外善存男士复合维生素矿物质维C120粒b族番茄红素
维生素测评：打开盖子奶香味扑鼻而来，超赞好评走起
维生素买家：x**7
维生素套餐：维生素C瓶装-【K姐双11】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：还不错，值得购买。
维生素买家：张**9
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-【任搭送护眼丸】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶Q10
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物啊
维生素买家：感**h
维生素套餐：【体验装】60片*1瓶≈0天量-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片提升免疫
维生素测评：+1次购买康恩贝的产品了，以前经常买vcve这次又买的烟酰胺，味道酸酸甜甜的，很好吃
浏览“常用的维生素有哪些组成”的人还阅读了
与本文相关的文章
