橙子里面含维生素b2吗
若安好维生素:橙子里面含维生素b2吗

橙子本身并不含有大量的维生素B2(也称为核黄素)。维生素B2主要存在于动物性食物中,如肉类、肝脏、奶类和鸡蛋等,植物性食物中的含量相对较低。虽然橙子是富含维生素C的水果,但它不是维生素B2的良好来源。如果你需要补充维生素B2,建议食用一些富含该维生素的食物或考虑服用维生素补充剂。


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