小孩儿的维生素d饭前还是饭后吃效果好
若安好维生素：小孩儿的维生素d饭前还是饭后吃效果好
一般来说，维生素D的补充最好是在饭后。这是因为食物中的脂肪可以帮助维生素D的吸收，特别是对于一些脂溶性的维生素D，如维生素D3（胆骨化醇）。饭后服用可以提高维生素D的吸收效率。
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然而，这并不是绝对的规则，具体还需要根据孩子的年龄、身体状况以及医生的建议来决定。有些情况下，如孩子有胃肠道问题或者按照特定的治疗方案，可能需要在饭前或饭中服用。所以，最好是遵循医生的指导，按照医嘱来给孩子补充维生素D。
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