嘴角烂缺维生素什么
若安好维生素:嘴角烂缺维生素什么
嘴角烂,医学上称为口角炎,可能是由于多种原因引起的,包括维生素缺乏、口腔卫生差、营养不良、压力、某些疾病(如糖尿病)等。其中,维生素B2(核黄素)和维生素C的缺乏是比较常见的原因。这两种维生素对于皮肤健康、黏膜修复以及免疫功能都有重要作用。
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建议你增加含有这些维生素的食物摄入,例如:
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- 维生素B2:瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品、全谷类、绿叶蔬菜等。
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- 维生素C:新鲜水果(如柑橘、草莓、猕猴桃)、绿叶蔬菜、红椒等。
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同时,保持良好的口腔卫生,避免舔嘴唇、咬唇等习惯,如有需要,可以涂抹一些润唇膏或者使用医生开具的抗真菌或抗生素药膏。如果症状持续不改善,最好咨询医生进行检查。
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