一岁多宝宝维生素d一天摄入多少
若安好维生素：一岁多宝宝维生素d一天摄入多少
对于一岁多的宝宝，维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和体重来定。根据美国儿科学会（AAP）的建议，1-12个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，而1-3岁的幼儿则需要600-800 IU。然而，具体的剂量最好还是咨询儿科医生，因为医生可能会根据宝宝的具体情况和健康状况进行调整。同时，维生素D的补充通常需要结合日常饮食和阳光暴露来进行，而不是单纯依赖于补充剂。阳光中的紫外线可以帮助皮肤制造维生素D，但要注意避免过度曝晒，防止日光伤害。
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