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250ml糖可以加多少维生素c

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:250ml糖可以加多少维生素c


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添加维生素C到糖水中,需要考虑的是维生素C的溶解度和你想要达到的浓度。维生素C(ascorbic acid)在水中溶解度较高,但也有其饱和点。一般来说,每100毫升水大约可以溶解约1000-2000毫克(1-2克)的维生素C,这取决于温度和压力。


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若安好维生素:250ml糖可以加多少维生素c第 1 部分

如果你有250毫升的糖水,理论上你可以添加大约2500-5000毫克(2.5-5克)的维生素C。但请注意,过量摄入维生素C可能会导致消化不适,而且人体对维生素C的需求通常每天在1000毫克以下,成年人推荐摄入量为75-90毫克/天。


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若安好维生素:250ml糖可以加多少维生素c第 2 部分

在实际操作时,建议根据你的具体需求和身体状况来调整,如果不确定,最好咨询医生或营养师的建议。同时,维生素C的溶解可能会影响糖水的口感,可能需要慢慢添加并充分搅拌。


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