100克鸡肝含多少维生素a

若安好维生素：100克鸡肝含多少维生素a

鸡肝是一种非常富含维生素A的食物。100克新鲜鸡肝的维生素A含量大约在23600国际单位（IU）到46400国际单位之间，这取决于鸡肝的具体来源和处理方式。请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以建议按照适量食用，并根据个人营养需求来调整。

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