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几岁可以吃维生素c片吗

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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一般来说,儿童从4岁开始就可以适量补充维生素C了,但具体还需要根据孩子的身体状况和医生的建议来定。维生素C是水溶性维生素,对身体有很多好处,比如增强免疫力、促进铁吸收等,但过量摄入也可能有副作用,所以不建议自行决定剂量。在给小孩服用任何营养补充剂之前,最好先咨询儿科医生的意见。


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