泰国皇家维生素c一天吃几粒最好
若安好维生素：泰国皇家维生素c一天吃几粒最好
泰国皇家维生素C的使用剂量通常取决于产品说明书上的推荐，一般成人每天建议摄入60-1000毫克的维生素C，但具体到每粒药片的剂量，我无法提供准确信息，因为不同的品牌和产品可能有所不同。建议你查看产品的包装或咨询医生或药师，他们会根据你的个人情况给出最合适的建议。一般来说，不要超过每日推荐摄入量，过量摄入维生素C可能会有副作用。
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