若安好维生素：维生素d软胶囊一天吃几粒
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维生素D的剂量需要根据个人的具体情况来定，包括年龄、体重、健康状况以及医生的建议。一般来说，成年人每日推荐摄入量为10-20微克（400-800国际单位，IU）的维生素D3。如果是维生素D软胶囊，每粒的含量可能不同，所以具体服用几粒需要看产品说明或者遵医嘱。
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若安好维生素：维生素d软胶囊一天吃几粒第 1 部分
如果你不确定自己的剂量，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。不要自行调整剂量，过量摄入维生素D可能会导致不良反应。
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