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婴儿吃维生素d3还是钙好

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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婴儿在成长过程中,维生素D和钙都是非常重要的营养素。维生素D有助于钙的吸收和利用,而钙则是骨骼发育的基础。因此,两者是相辅相成的,而不是替代关系。


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若安好维生素:婴儿吃维生素d3还是钙好第 1 部分

对于婴儿来说,通常推荐同时补充维生素D和钙。婴儿可以从母乳、配方奶粉中获取部分钙和维生素D,但这些可能并不足够满足婴儿生长发育的需求。根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的建议,从出生后2周开始,婴儿就需要额外补充维生素D400-600国际单位(IU)/天,同时确保钙的摄入,如通过配方奶粉或添加辅食(如豆腐、酸奶等)来提供。


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若安好维生素:婴儿吃维生素d3还是钙好第 2 部分

在选择产品时,可以选择含有维生素D和钙的婴幼儿营养补充剂,或者选择强化了维生素D的钙剂。请咨询医生或专业人士,根据宝宝的具体情况和需要来决定。


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