维生素c什么时间段吃比较好吸收
若安好维生素：维生素c什么时间段吃比较好吸收
维生素C，又称为抗坏血酸，人体对它的吸收并没有特定的时间段。一般来说，食物中的维生素C在空腹时的吸收可能会稍微好一些，因为胃酸可以帮助消化和吸收。但是，维生素C是一种水溶性维生素，即使在饭后食用，也不会因为食物而影响其吸收，只要不与某些会影响其吸收的食物（如茶、咖啡、某些药物等）同时摄入，都可以有效吸收。
若安好维生素：维生素c什么时间段吃比较好吸收第 1 部分
为了保证维生素C的吸收和利用，建议每天分多次、均衡地摄取富含维生素C的食物，比如新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。同时，避免过度烹饪，因为高温会破坏维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**敏
维生素套餐：24粒*1盒（买送赠品）
维生素测评：一岁以后就一直吃的这个牌子的d，两个宝宝都在吃，挺好的，还送了三盒小的。
维生素买家：梦**4
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算
维生素测评：好用，特别好用的，一直用这个牌子来着，现在过去看看有没有什么能阻挡我，都得来买东西啊，哈哈哈哈双十一合适很多很多的吧！¯͒¯͒
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒+维生素C【治疗预防皮肤粗糙】
维生素测评：昨天收到此药就吃了，吃了大约不到十分钟，全身出现红.发热现象，今天全丢了浪费了三瓶二十五块钱
维生素买家：o**5
维生素套餐：多种维生素b片（瓶）
维生素测评：这款B族效果蛮好的，吃着体质好很多，而且口腔溃疡也一直没有在反复了，成分蛮全面，坚持吃能提高抵抗力
维生素买家：1**8
维生素套餐：0粒x4盒一岁以上共发120粒
维生素测评：还不错，值得购买
浏览“维生素c什么时间段吃比较好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
