孕妇维生素c片每天吃多少
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孕妇补充维生素C是非常重要的，因为它对胎儿的健康发育有积极作用，比如促进铁的吸收、增强免疫力等。一般建议孕妇每天额外摄取80-100毫克的维生素C。
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然而，具体的剂量可能会根据个人情况有所不同，例如孕妇的体重、营养状况、是否有特定疾病（如坏血病）或者医生的建议等因素。因此，最好在妊娠期间遵循医生或专业营养师的指导，他们会根据你的具体情况给出最适合你的维生素C摄入量。
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请注意，过量摄入维生素C可能并不安全，特别是未经医生指导的情况下，因为高剂量的维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等问题。所以，孕妇在服用任何补充剂之前，都应该先咨询专业人士。
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