维生素d一般吃几颗
若安好维生素：维生素d一般吃几颗
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和日常活动水平。一般来说，成人的日常推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素d一般吃几颗一、 健康成年人：每日400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d一般吃几颗二、 老年人：每日800-1000 IU。
若安好维生素：维生素d一般吃几颗三、 孕妇和哺乳期妇女：每日1000-1200 IU。
若安好维生素：维生素d一般吃几颗四、 食物中获取不足的人群：可能需要更高剂量，如医生建议的补充剂。
但请注意，过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以最好在医生的指导下服用。如果你有特定的需求或疑虑，应该咨询专业医生或营养师。他们将根据你的具体情况给出最准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**兔
维生素套餐：维D软胶囊-1瓶装-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：给老人买的，是正品，一直有吃这款，争强抵抗力，会继续回购
维生素买家：露**丐
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-南京同仁堂益生菌牛乳钙维生素d3青少年学生中老年成人正品G
维生素测评：朋友推荐的，效果很好，还会回购
维生素买家：w**2
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-官方正品钙尔奇维生素D维生素K液体钙片中老年成人钙片补钙碳酸钙
维生素测评：在此之前某网站买的是在120粒盒，吃剩几粒。效果还是挺好，不便秘，不闹肚子。有优惠就囤点货。
维生素买家：猪**6
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-2瓶】纽之堡牌钙维生素D片岐伯堂中老年补钙片腰疼骨质疏松480粒
维生素测评：东西收到了，包装很专业，保护的很好，质量也挺不错，很有质感
维生素买家：t**2
维生素套餐：一瓶装 日常调理-善存小佳维儿童钙铁锌铜复合维生素矿物质片小学生VB族VCVD3正品
维生素测评：有效果的，正常形态达标了，a级b级精子都有提高了，畸形率也降下来了，之前头部缺陷，还有 中断缺陷的很多，这次都好了，下个月好好努力，早点成功
浏览“维生素d一般吃几颗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：在备孕可以吃维生素e和c吗
下一篇：保肝维生素什么最好吃排行榜
