维生素c药片能与海鲜一块吃吗为什么
若安好维生素：维生素c药片能与海鲜一块吃吗为什么
维生素C和海鲜可以一起食用，但并不是必须在一起。维生素C是一种水溶性维生素，它有助于提高身体对铁的吸收，而海鲜（特别是红肉鱼类）含有丰富的铁质。因此，一些人会选择同时摄入维生素C和海鲜，以提高铁的利用率。
若安好维生素：维生素c药片能与海鲜一块吃吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，海鲜中的铜可能会影响维生素C的吸收。铜是另一种金属元素，如果摄入过多，可能会干扰维生素C的正常作用。所以，虽然不是必须一起吃，但如果你选择同时食用，建议控制好两者摄入的量，并在餐后一段时间（如2-3小时）再服用维生素C药片，以减少铜对维生素C的影响。
若安好维生素：维生素c药片能与海鲜一块吃吗为什么第 2 部分
总的来说，这两种食物的结合主要是为了营养补充，如果你没有特殊的需求或健康问题，一般情况下是可以一起吃的。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：凯**8
维生素套餐：50mg*60粒x盒-NatureMade天维美中老年人复合维生素50+女士多维多种综合营养素
维生素测评：发货速度快，价格实惠，我是正常饮食，每天只补充一颗就够了，如果感觉维生素缺乏严重最好到医院咨询下门诊医生，遵医嘱服用。
维生素买家：t**x
维生素套餐：100mg*0粒x1盒标准装【建议按疗程使用】早用早舒服-Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：第二次买了，囤了10盒。
维生素买家：长**时
维生素套餐：盒装-【晁然推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：发货很快，到货也很快，用了感觉有效果，有用
维生素买家：向**0
维生素套餐：【买2送2】送维生素C营养全面-童年时光婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：客服耐心解答所有问题，麻烦了她很久。点名表扬一下。东西也很好，验证是正品。还特别贴心的送了个维生素C，特别完美的一次购物
维生素买家：w**儿
维生素套餐：得发6】*60粒+送湿巾包共0抽（加商品收藏快速发货）-Swisse斯维诗儿童复合维生素钙铁锌维生素c维生素b60片
维生素测评：家有俩娃，吃起来很快，价格挺便宜的，第一次买
浏览“维生素c药片能与海鲜一块吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小女人吃维生素
下一篇：民生药业维生素b6好用吗是真的吗
