吃完榴莲能吃维生素c吗

若安好维生素：吃完榴莲能吃维生素c吗

当然可以。吃完榴莲后，你可以立即补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，不会与榴莲产生不良反应。事实上，维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有益处。但请注意，虽然维生素C是好东西，也应适量摄取，过量可能会导致肠胃不适。建议在日常饮食中保持均衡，多样化摄取各种营养素。

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