维生素c是铁吸收的有效促进因子对吗
若安好维生素:维生素c是铁吸收的有效促进因子对吗
是的,维生素C(抗坏血酸)可以促进铁的吸收。维生素C作为一种水溶性维生素,能够增加食物中铁的生物利用率。它可以帮助还原三价铁(Fe3+)为二价铁(Fe2+),使得铁更易被人体吸收。因此,在摄入铁质食物的同时,补充足够的维生素C有助于提高铁的吸收效果。然而,过量的维生素C可能会与铁结合形成难以吸收的复合物,反而影响铁的吸收,所以适量摄取很重要。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:邓**2
维生素套餐:60粒x1盒+1盒双鲸维生素D60粒【搭配更超值】
维生素测评:和店里买的,包装显劣质,然后日期那里看着不同,钢印数字不明显,自己吃了没给孩子吃了
维生素买家:t**1
维生素套餐:【家庭优选】24粒*6盒(送赠品)
维生素测评:食用口感:新买的,期待效果!包装不错,日期也是挺新的!
维生素买家:l**8
维生素套餐:20粒x1盒(0-1岁)
维生素测评:买的0粒装,发的是20粒装
维生素买家:w**7
维生素套餐:【巩固装-实发瓶】维生素E100*瓶共00粒
维生素测评:挺大一瓶,颗粒饱满,看起来不错哟
维生素买家:z**3
维生素套餐:6粒x10盒
维生素测评:比药店便宜,吃着挺好的,给孩子补充维生素D,促进钙吸收
浏览“维生素c是铁吸收的有效促进因子对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章